Ayurveda y meditación. Incluye CD

9789501702392

Autor: Molho, Rosana; Berra Jorge L.

Editorial: Kier

Tema: Plenitud Cuerpo y Mente

  • Colección: Meditación
  • N Páginas: 240
  • Presentación: Rústica
  • Edición: 1
  • Año: 2012

DESCRIPCIÓN DEL LIBRO:  La Meditación es una herramienta hoy muy difundida en nuestra sociedad. El grado de exigencia y tensión en el que vivimos nos ha obligado a buscar nuevos recursos para vivir de una manera más equilibrada y al mismo tiempo hacer frente a los desafíos que nos impone la vida. Este libro surge para cubrir dos necesidades importantes. Por un lado, acceder a fuentes confiables de investigación que hayan probado su valor en el campo de la salud física y emocional. Por otro lado, describe de manera directa y llana qué es la meditación y cómo practicarla de manera regular para acceder a todos sus beneficios. Con este fin además, incluye un CD con dos guías para ayudar al lector a que pueda realizar la meditación e incluirla como hábito en sus rutinas diarias.




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