Hatha yoga

9789501770087

Autor: Lifar, David

Tema: Plenitud Cuerpo y Mente

Colección: Infinito
N Páginas: 160
Presentación: Rústica
Edición: 1
Año: 2005
DESCRIPCIÓN DEL LIBRO:  El Hatha Yoga es un método, una filosofía que puede ayudarnos a encontrar la salida a aquellos problemas que nos acosan diariamente. A través de la relajación y la meditación, comenzaremos a transmutar y a distribuir la energía que corre por nuestro cuerpo, consiguiendo así, optimizar su uso.
El lector podrá realizar cada postura o asana, en forma correcta y completa gracias a las claras explicaciones y fotografías del libro. El Hatha Yoga no es sólo un excelente ejercicio físico que aumentará su fuerza, resistencia y elongación; es también un camino que lo ayudará en encontrar el equilibrio y la paz interior que busca.




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